私の家族の愛用歴！
まず、家族全員が天産総合バランスミネラルイオン原液、あるいは巌寿のどちらかは必ず飲みます。この２０数年飲み続けていますので、少々飲まない間隔があいても大丈夫です。少量しか飲まなかったり、大量にガバッと飲んだりして変化をつけています。最初の頃は、とにかく一定量を多めに体内に摂取していましたが、今は全身に充分ゆきわたっていると思われますので、そんな飲み方をしています。このミネラルイオン原液だけは家族全員手放しません。絶対に必要不可欠な栄養素なのです。そして残りの他の商品は、家族一人一人の身体の特徴や状況に応じて、自分にあった必要と思われるものを飲んでいます。
私はいま更年期を受ける時期になりましたので、ピュアーフラボンをできるだけ飲みます。おかげで、更年期を軽い身体の偏重程度で乗り越えられそうです。また、年齢的に不足してきている原態酵素を食後に食べます。胃腸の不快感を受けなくてすみますので。そして「コラーゲン」。世界ではじめて鯛のウロコより抽出に成功した無味無臭のコラーゲンは絶品です。若々しさを維持するため、できるだけ飲みます。
また主人はミネラルイオンはもちろん、原態酵素の「楽寿」を手放せないようです。夜食をするという不規則な食生活で体調を崩さないために、必ず食後に摂っているようです。良質の複合酵素ですので安心です。また、長男もミネラルイオンと酵素は絶対に飲みます。これまでのいろいろな経験で、自分には必要なものだと感じているようです。長女もミネラルイオンはもちろん、カロリー０だから安心して飲みますし、脳や眼のためにピュアーブレインを飲んでいます。
食事のバランスも重要です。
右の絵のうち、左側は五大栄養素のタンパク質、炭水化物、脂肪、ビタミン、ミネラルがすべてバランス良く並んでいます。従って桶には健康という水が一杯入っています。一方、右側は五大栄養素のうちミネラルが極端に不足して、桶の板がバラバラになっています。従って健康という水はこぼれて、少なくなっています。このように摂りすぎのタンパク、脂肪を減らして不足しやすいビタミン、ミネラルを充分に摂りましょう。
